Smartphone-Sucht: Wenn das
Handy das Leben übernimmt
Startseite > Mediathek > Digitalisierung > Smartphone-Sucht: Wenn das Handy das Leben übernimmt
17 Min.
Jahr: 2017
Video lädt …
Die Zahl internetsüchtiger Menschen wächst rasant. Die Übergänge zwischen
exzessiver Nutzung und Sucht sind dabei fließend. Statistisch gesehen nehmen wir
jeden Tag 88 mal das Handy in die Hand. Oft unbewusst, verbringen wir mehrere
Stunden am Tag mit unserem Smartphone. Das unterbricht unseren Alltag und
macht unproduktiv. Denn nach jeder Störung brauchen wir etwa 15 Minuten, um
unsere Konzentration wieder herzustellen. Doch wann ist man Handy-süchtig? Und
wie kann man seinen Handy-Konsum reduzieren, wenn man das Smartphone auch
beruflich stark nutzt?
Woran erkenne ich, dass ich möglicherweise süchtig bin?
Eine erste Einschätzung zum eigenen Konsumverhalten kann ein Online-Selbsttest
geben. Zum Beispiel der Test "Smartphone Addiction" von der Universität Ulm.
Hierbei muss der Nutzer Fragen beantworten und sieht dann sein Ergebnis im
Vergleich zu denen der anderen Testpersonen. Einen weiteren Selbsttest zu
Internetsucht hat die Uni Bochum entwickelt. Dort haben Betroffene sogar die
Möglichkeit, mit einem Therapeuten ein Erstgespräch über Webcam zu führen.
Quelle: Bayerischer Rundfunk
Autorinnen: Ronja Dittrich, Kira Schürmann
Empfohlene Videos:
![Wie die Digitalisierung unsere Kinder verblödet - Psychiater spricht Klartext! | Michael Winterhoff 80 Min. Wie die Digitalisierung unsere Kinder verblödet […] 80 Min. Abspielen](tv-klimakrise_htm_files/22413.jpg)
![Wie die Digitalisierung unsere Kinder verblödet - Psychiater spricht Klartext! (Michael Winterhoff) 80 Min. Wie die Digitalisierung unsere Kinder verblödet […] 80 Min. Abspielen](tv-klimakrise_htm_files/22414.jpg)
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Aufwachsen in der Digitalisierung bedeutet für junge
Menschen Probleme in der Identitäts- und Willensbildung
sowie hinsichtlich Sozialverhalten, Sozialisation,
Kommunikation und Gesundheit.
Der Einfluss digitaler Endgeräte hat bereits heute großen
negativen Einfluss auf die Entwicklung von Kindern und
Jugendlichen.
Gesundheit der Kinder
Mit Einzug digitaler Endgeräte in Kinderzimmer steigt neben Medienkonsum auch die Selbstmordrate und die Zahl psychischer Entwicklungsstörungen.
Smartphone-Sucht:
Wenn das Handy das
Leben übernimmt
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Übergänge zwischen exzessiver Nutzung und Sucht sind
dabei fließend. Statistisch gesehen nehmen wir jeden Tag
88 mal das Handy in die Hand. Oft unbewusst, verbringen
wir mehrere Stunden am Tag mit unserem Smartphone.
Das unterbricht unseren Alltag und macht unproduktiv.
Denn nach jeder Störung brauchen wir etwa 15 Minuten,
um unsere Konzentration wieder herzustellen. Doch
wann ist man Handy-süchtig? Und wie kann man seinen
Handy-Konsum reduzieren, wenn man das Smartphone
auch beruflich stark nutzt?
Woran erkenne ich, dass ich möglicherweise süchtig bin?
Eine erste Einschätzung zum eigenen Konsumverhalten
kann ein Online-Selbsttest geben. Zum Beispiel der Test
"Smartphone Addiction" von der Universität Ulm. Hierbei
muss der Nutzer Fragen beantworten und sieht dann sein
Ergebnis im Vergleich zu denen der anderen
Testpersonen. Einen weiteren Selbsttest zu Internetsucht
hat die Uni Bochum entwickelt. Dort haben Betroffene
sogar die Möglichkeit, mit einem Therapeuten ein
Erstgespräch über Webcam zu führen.
Quelle: Bayerischer Rundfunk
Autorinnen: Ronja Dittrich, Kira Schürmann
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